書籍「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」

 

書籍「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」 amazon.co.jp

育児の先輩から譲り受けた夜泣き対策本。

「夜泣き専門保育士」が自らの経験をもとに、日本人の生活スタイルにあわせた赤ちゃんの寝かしつけ方法を紹介しています。生後0ヶ月から4~5歳までの月齢別、そして赤ちゃんのタイプ別に、睡眠改善策を提案。

我が子は、新生児ながら夜泣きが激しかったのですが、朝と夜をしっかりと意識させることで、夜はしっかり寝てくれるようになりました。（昼間のぐずりは相変わらずですが、、）